Arquivo da categoria: Saúde

Cinco deslizes na alimentação que põe sua saúde em risco.

Esses hábitos são comuns e escondem ameaças silenciosas, previna-se Você já está cansado de saber que bons hábitos alimentares são ótimos aliados para manter a saúde em dia. O perigo, porém, se encontra no verso da moeda, quando alguns deslizes … Continuar lendo

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11 benefícios da caminhada para o corpo e a mente.

Ela controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem … Continuar lendo

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